Inulin

Inulin - peýdalary we zyýany, ulanmak boýunça görkezmeler

Wagtal-wagtal, bir sebäbe görä, dürli önümler sarp edijileriň meşhurlyk tolkunyna çykýar.Olara bolan gyzyklanma artýar, her kim aýratyn önümi öwrenýär, bu önümi satyn almaga we durmuşa geçirmäge synanyşýar.Käwagt, inulinde bolşy ýaly, şeýle gyzyklanma doly delillendirilýär, sebäbi bu maddanyň gymmatly häsiýetleri ony adam bedeni üçin örän peýdaly edýär.

Inulin näme we näme üçin?

Inulin, sintetiki meňzeşligi bolmadyk süýji tagamly tebigy polisakariddir.3000-den gowrak ösümlikde, esasan köklerinde we köklerinde bolýar.Onuň meşhurlygy polisakaridiň gymmatly häsiýetleri bilen baglanyşykly.Tebigy prebiotik bolmak bilen, inulin adamyň aşgazan-içege ulgamyna girende, içegäniň hereketini gowulandyrýar, iýmit siňdirişini güýçlendirýär we gymmatly bifidobakteriýalaryň iýmitlenmegini we ösmegini üpjün edýär.Adamyň iýmit siňdiriş fermentleri inulini siňdirip bilmeýär, şonuň üçin iýmit siňdiriş ulgamynda gymmatly aýratynlyklaryny doly saklaýar.

Inuliniň peýdalary

Bu polisakaridiň formulasy süýüm formulasyna ýakyn bolansoň, aşgazanyň kislotaly gurşawy insuline täsir edip bilmeýär.Içegelerde bölekleýin döwülýär, işleýän mikroorganizmler inulini köpeltmek üçin ýokumly serişdä öwürýär.Peýdaly bakteriýalaryň ösýän koloniýalary patogen ösümlikleri ýerleşdirýär we şeýlelik bilen iýmit siňdirişiň biohimiki reaksiýalaryny höweslendirip, içegeleri bejerýär.

Inuliniň galan tassyklanmadyk bölegi, içegelerden geçip, toksinlerden, radionuklidlerden we "erbet" holesterinden arassalanýar.Öndürijiler bu emläkden işjeň peýdalanýarlar, köp sanly iýmit goşundylaryny we bedeni arassalamak üçin öndürilen önümleri öndürýärler.

Inuliniň beýleki gymmatly aýratynlyklary:

Inulin adam ömri üçin zerur bolan mikroelektrleriň: kalsiý, magniý, demir, mis, fosfor siňdirilmegine kömek edýär.Araçylygynyň netijesinde bu minerallaryň siňdirilmegi 30% ýokarlanýar, süňk dokumalarynyň emele gelmegi höweslendirilýär, dykyzlygy 25% ýokarlanýar we osteoporozyň öňüni alýar.

Inulin, metabolomiki prosesleriň intensiwligini ýokarlandyrýan we bedeniň çydamlylygyny ýokarlandyrýan immunomodulýatordyr.

Iýmitde kaloriýa goşman, doýmak hyýalyny döredýär, horlanmaga kömek edýär.

Tebigy kofeni iýmit siňdirişe we nerw ulgamyna zyýan bermezden ajaýyp çalyşýar.

Kaloriýa mukdaryny köpeltmän önümlere baý, kremli tagam berýär.

Limfoid dokumanyň inuliniň iýmit siňdiriş ulgamyna girmegine edýän täsiri netijesinde, peşew çykaryjylaryň, bronhial agaçlaryň we aşgazan-içege mukozasynyň ýerli immuniteti ýokarlanýandygy sebäpli, adamyň immuniteti güýçlenýär.

Inuliniň gepatoprotektiki aýratynlyklary, B we C gepatitini bejermekde kömek edýän zeper ýeten bagyr dokumasynyň dikeldilmegini höweslendirmekden ybaratdyr.

Inuliniň zyýany

Bu polisakaridiň howply häsiýetleri ýok we adam bedenine ýaramaz täsir edip bilmeýär.Inulin, hil gözegçiliginiň birnäçe tapgyryny başdan geçirýän bäbekler üçin gipoallergen çaga iýmitine girýär.Bu maddanyň ýeke-täk täsiri, gazyň köpelmegine itergi bermekdir.Mundan başga-da, inulini antibiotikler bilen kabul etmek maslahat berilmeýär, sebäbi bu topardaky dermanlaryň täsirini peseldýär.

Iýerusalimden artulin

Sarp edijilere hödürlenýän inuliniň köpüsi Iýerusalim artokok köklerinden öndürilýär.Bu maksat bilen köpeltmek işinde ösdürilip ýetişdirilýän bu polisakaridiň köp mukdary bolan görnüşler ulanylýar.Inulini öndürmek üçin gymmatly häsiýetlerini mümkin boldugyça gorap saklaýan ýumşak tehnologiýa ulanylýar.Çykyş, ýokary polisakarid düzümi bolan konsentrirlenen poroşokdyr.Iýerusalim artokok özboluşly ösümlik bolup, onuň kökleri hiç hili ösdürip ýetişdirmekde nitratlary ýygnamaýar.Bu ösümlik zäherli maddalary howpsuz birleşmelere öwürmäge ukyplydyr.

Inulini ulanmak boýunça görkezmeler

Iýmit goşundysy Inulin, poroşok, kristal we 0,5 g tabletka görnüşinde bar.Tebigy ýagdaýynda tapylan 100% kodlanmadyk polisakariddir.Onuň gurluşy janly öýjügiň gurluşyny doly gaýtalaýar.100 gr iýmit goşundysy Inulinde 110 kilokaloriýa bar.

Görkezişler:

Disbakterioz, ateroskleroz, süýji keseli, holesistit, dowamly gepatit, ýag çalşygynyň bozulmagy, içegäniň düwnük keseliniň öňüni almak.

Derman 1-2 aýlyk arakesme bilen kurslarda alynýar.Kursda 3 çüýşe Inulin gerek.

Doz:

Planşetler - 1-2 sany.Günde 3-4 gezek;

Poroşok - 1 çemçe.nahardan öň (günde 1-3 gezek).

Ulanylmazdan ozal kristallar we poroşok islendik suwuklykda - suwda, kefirde, suwda, çaýda erär.Elbetde, ilki bilen lukmana ýüz tutmak has gowudyr.Longöne uzak möhletli ulanylanda-da, iýmit goşundysyny kabul etmegiň hiç hili zyýany ýok.